白内障是导致失明的重要因素

专家指出,老人喝太多牛奶容易诱发白内障,应注意避免

白内障是导致失明的重要因素,是老年常见疾病,因此老年人一定要注意预防白内障发生

所以,老年人防止缺钙,不要把牛奶作为补充钙的惟一来源既可以选用乳酸钙、葡萄糖酸钙、维生素d等药物,也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、芹菜、豆制品等含钙高的食物来补钙,以天然食物为最佳

老人喝太多牛奶易发白内障

老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年性白内障的发生其原因是牛奶含有5%的乳糖,通过乳酸酶的作用,分解成半乳糖,极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢,而且蛋白质易发生变性,导致晶状体透明度降低,而诱发老年性白内障的发生,或者加剧其病情

温馨提醒

造成老年性白内障的原因很多其中,主要与年纪,水晶体的结构及功能退化有关除非有方法可以阻止老化,否则老年性白内障是无法预防的,平日多注意眼睛的健康及视力的状况,定期眼科检查来评估白内障的进展,已决定治疗的方针是最好的保养之道(.:格林)