清除ldquo障rdquo碍还

清除“障”碍还您一片光明

随着社会人口日趋老龄化，

电子设备的普及应用，

以及现代社会学习工作压力

伴随的用眼强度大幅增加等原因，

白内障作为第一大致盲眼病，

老年性白内障

是老年人视力健康的杀手，

为关爱老年人视力健康，

普及爱眼护眼知识、

提高大众对眼睛的保健意识。

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白内障病因

凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，导致白内障。

白内障可分先天性和后天性：

1.先天性白内障

又叫发育性白内障，多在出生前后即已存在，多为静止型，可伴有遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致，先天性白内障分为前极白内障，后极白内障，绕核性白内障及全白内障。

2.后天性白内障

出生后因全身疾病或局部眼病，营养代谢异常，中毒，变性及外伤等原因所致的晶状体混浊，分为6种：

①老年性白内障，最常见，又叫年龄相关性白内障，多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射，内分泌紊乱，代谢障碍等因素有关，根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类。

②并发性白内障（并发于其他眼病）。

③外伤性白内障。

④代谢性白内障。

⑤放射性白内障。

⑥药物及中毒性白内障。

白内障是一个常见的人类眼科疾病，其临床表现为晶状体混浊。先天性白内障是常见的儿童致盲疾病。先天性白内障病因比较复杂，主要是由于遗传因素或环境因素造成的。大约26%－51%的先天性白内障是因为遗传因素导致的

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世界卫生组织从群体防盲，治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，方可诊断白内障。

白内障的主要症状表现为视力减退和视物模糊，并出现逐渐加重的视力下降。白内障比较严重时会出现视物模糊，怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等情况。

防治：避免过度视力疲劳用眼应以不觉疲劳为度。

据调查显示白内障的发病可能与下列因素有关：

（1）营养素代谢：通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。[1]

（2）阳光与紫外线：多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

（3）外界的温度：国外学者普查在高温下工作的60岁以上的工人白内障的发病率明显增高。

（4）缺氧：在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

（5）内分泌：内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

（6）硬化脱水：人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

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白内障患者的最常见的症状为无痛性视力下降、视物模糊等表现，早期部分患者还会出现畏光、单眼重影等症状。此外，白内障严重时，可以导致患者失明。白内障是指眼球的晶状体蛋白质变性发生浑浊，主要由于老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常，外伤、中毒、辐射等原因所致。医院就诊，明确病因，对症治疗。

研究表明在白内障患者中，有20%的人与长期吸烟有关。

因为烟中的有害物质很多，尤其是烟中的一氧化碳进入血液后，会使血管收缩，血小板的凝聚力发生异常。从而会使眼睛周围细小血管阻塞，血液循环不畅及出现黄斑变性，从而易诱发白内障。

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预防白内障，要做到“4要”

1·看手机、电视要控制点

长期的看手机、电视，不仅会使眼睛产生疲劳，还会对眼睛有辐射，也是诱发白内障的主要因素之一。

所以建议大家看手机、电视时，每隔40-50分钟要闭眼休息5-10分钟，或做眼保健操。

2.防光镜、帽子要常戴点

在强光下户外活动或开车，紫外线的照射是很伤眼睛的。而且长期受到紫外线的照射，也是诱发白内障的主要因素之一。

所以在强光下开车或户外活动时，要戴好防紫外线的眼镜和帽子，来保护眼睛。

3.保护眼睛的食物要常吃点

胡萝卜：胡萝卜中含有胡萝卜素在体内可转化为维生素A，可增强眼睛对颜色的分辨能力，而且还能促进眼内感光色素生成的能力，来预防夜盲症，减少白内障的发病率。

玉米：玉米中不仅含有丰富的胡萝卜素，可以保护眼睛。而且玉米中含有的玉米黄质，有助预防眼底黄斑性病变，从而减少白内障的发病几率。

柚子：柚子中维生素C的含量很高，而维生素C是眼睛晶状体必须的营养素。维生素C能减弱紫外线和臭氧对晶状体的损害，防止视力减退和白内障的形成。

4.有了眼病要常检查点

眼睛受到外伤或是有屈光者，如果不重视治疗也是诱发白内障的主要因素之一。

所以当眼睛受到外伤，或出现屈光时，或眼睛出现疼痛、发红、看灯光有色彩光环等症状时，医院检查治疗，以免后患。

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专家简介

吴保华

副主任医师，兰州市青年专家陇原青年创新人才，医院业务院长。擅长白内障、青光眼、眼底病、角膜病等各类眼病诊治，可为屈光不正患者进行个体化手术方案设计；开展高度近视眼ICL晶体植入手术，是甘肃省最早开展白内障超声乳化手术及晶体置换治疗高度近视的专家之一。

近年来率先在省内开展“屈光性晶状体手术”，并于西北地区率先开展三焦点手术。荣获陇原青年创新人才、兰州市首批医疗领域“青年专家”、兰州市首届“金城名医”和“全国蔡司三焦点青年顾问专家”等荣誉称号。

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白内障对于老年人来说十分普遍，

只要治疗及时得当，

绝大多数的患者都可以重见光明。

所以多爱护您的眼睛，

当出现视物不清等状况时，

应当及时就医确诊，

千万别错过了最佳治疗时间。

注：本文部分内容和图片来源网络，如有侵权请联系删除。

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编辑：周红霞

视频编辑：何丽娜

校审：刘昀廖书明

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