夏日明目护眼茶，上班族get

2017-4-26 来源：本站原创浏览次数：次

菊花茶：明目清肝

菊花富含维生素A，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。菊花茶缓解眼疲劳。还可与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝，可明目清肝、疏肝解郁等。

枸杞茶：明目润燥

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C，钙、铁，具有补肝益肾、明目润燥的作用。对解决电脑族眼睛干涩、眼疲劳都有功效。枸杞子清肝明目的疗效较好，是健康眼睛的必需营养。

决明茶：清热明目

决明子有助于通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨、降压的作用，可用于肝胃积热

饮食不香的干眼患者。决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。

绿茶：护眼明目

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，还能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，可护眼明目，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神，缓解夏日犯困。

玫瑰花茶茶：保护肝脏

玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。