威热点nbsp眼累眼疲给眼睛

眼睛，作为身体的一个重要器官，每天陪伴我们处理各种日常信息，精细而复杂。与此同时，眼睛更承受着频繁出现的过度用眼、疲劳不适以及各类辐射、空气污染造成的损伤。当眼睛出现明显不适感，例如：酸胀、疲劳，视物模糊等时，休息一下，及时给眼睛做个SPA！

SPA法宝之一

晶体操充电，舒缓眼睛疲劳

与身体其他器官一样，眼睛也需要经常“运动”才能更好促进血液循环，保持其健康。因此，我们一天应定期三次进行眼睛运动，为眼睛充充电。运动方式为：站立于窗前眺望远方，随后顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的四个角，运转眼球，改善眼睛疲劳感。

SPA法宝之二

营养素充电，营养Spa更水润

除了运动外，我们的眼睛更需要源源不断的血液和养分才能健康运转，如果缺少了必要的营养，就容易在排山倒海的用眼压力下出现酸涩、疲劳感。眼睛喜爱的营养素有：维生素、牛磺酸、玻璃酸钠等。

维生素能帮助我们促进新城代谢，减缓老化。牛磺酸对视网膜、视神经、晶状体和角膜都有一定的保护作用。玻璃酸钠是存在人体的天然物质，能保持我们眼睛水润健康。这些营养素的平衡摄入能为我们眼睛带来源源动力。威莎世纪-珈诗黛妮秋水明眸营养液套装成分含有：视黄醇（维生素A）、透明质酸钠（玻尿酸HA）、牛磺酸、溶菌酶、水解蜂蜜蛋白等等，因此除食物摄入外、秋水明眸营养液也为眼睛备足丰富营养素，从内而外来个舒适的营养SPA，重获健康水润。

SPA法宝之三

忙里偷闲充充电，闭目养神恢复眼活力

视疲劳产生的主要原因还是与现代人过度用眼有关，因此在平时日常工作学习中，忙里偷闲一下，闭目养神一番，就能让眼睛得到充分的休息，眼睛自然“充满电”恢复满满活力！眼睛出现疲劳不适不仅极大影响我们的工作学习效率，也会为眼睛带来亚健康。掌握并实行以上充电法，时刻为眼睛补充营养，双眸自然炯炯有神，健康水润！

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