【五种药粥帮助老人防治老花眼】女贞子粥取女贞子

可以说老花眼是人衰老的一种表现

胡萝卜粥

枸杞粥

取枸杞子,粳米,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用

何首乌粥

取胡萝卜,粳米先将胡萝卜洗凈切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用 此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治高血压(血压食品),增强老年(老年食品)人体质

老花是一种正常的生理现象,主要是因为人的眼部晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,而导致老花眼但是只要做好护理和保养的工作,就能推迟老花眼的进展,防止老花度数的加深,预防老花眼

女贞子粥

【五种药粥帮助老人防治老花眼】

取女贞子,枸杞子,粳米,冰糖少许调味先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用

何首乌,粳米,大枣(去核)先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用

取黑豆,浮小麦,粳米先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用(.:陈小新)

黑豆粥