科学常识爱眼护眼正当时三

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《医学常识》

寒假将至

防控近视，爱眼护眼正当时。

一、近视的病因

近视眼的发病率越来越高了，许多孩子都过早地戴上了小眼镜，很多家长都急切地想了解，为什么越来越多的孩子都得了近视眼？得了近视眼之后，近视度不断增加是什么原因造成的？国内外很多眼科专家与学者都致力于近视眼的病因学研究，认为主要是同以下几种因素有关：

第一种因素是遗传因素：根据调查，近视眼有一定的遗传倾向，也就是说父母有近视眼的，孩子们得近视眼的几率要大于正常人很多倍。　

第二种因素是发育因素：婴幼儿时期眼球比较小，眼轴也较短，为生理性远视，随着年龄的增长，眼球逐渐变大，眼轴也逐渐变长，当眼轴长至正常时，形成正视眼，当眼球断续发育，眼轴超过24毫米的正常值，就会形成近视。

　第三种因素就是外因：

　　我国古代有一句玩笑话叫做“近视近视尽是进士”说的就是人的知识层次越高，读书时间就要越长，得近视的概率也就会很多

　　1、关于电脑、电视、手机对视力的影响

　　小孩子的眼睛还没有发育完全，手机、电脑、电视发出的强光会刺激眼睛，长时间使用的话，还会引发近视。

　　使用手机、电脑、电视，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电子产品视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的三分之一，减少了眼内润滑剂的分泌，引起视力疲劳，从而引发近视。

　　2、食物对视力的影响

　　最新医学研究发现，平时爱吃甜食、速食和淀粉类的肥胖孩童比较容易患上近视。厦门眼科中心专家指出，这些食物只注重糖类及油脂类供应，缺乏了蔬菜、水果、纤维素等，而导致维生素及矿物质等比较缺乏，眼部营养供应不足。同时，这些食物淀粉含量高，淀粉让身体胰岛素上升，导致眼轴生长失控，最终患上近视。

　　另外，人体内缺乏某些微量元素也会导致近视。那些快餐营养不均衡，使得人体无法摄入微量元素。为预防因缺乏微量元素所致的近视和眼疾的发生，在平时的膳食中要营养全面，搭配合理。不要偏食，保证锌、铬、铜、硒等微量元素的摄入平衡。

　　快餐类食品的危害：

　　（1）、损害少年儿童智力。

　　（2）、导致肥胖和性早熟。

　　（3）、氢化油导致慢性病。

　　（4）、致癌物含量高。

　　（5）、高热量、高脂肪、高蛋白质，低矿物质、低维生素、低膳食纤维，营养失衡。

3、灯光对视力的影响

　　一般认为，引起近视除了长时间近距离看书写字，灯光照明度不够也是因素。于是人们设法增加照明度，但是近视眼发病率并未因此而下降。光在空气中是直线传播的，遇到障碍物不被穿透或吸收就被反射回来，尤其是白色物。裸眼在阳光下看书，反射的太阳光强烈地剌伤着眼球，眼睛会疼痛。

　　直接在电灯光下看书写字，强烈的光线集中照射在白纸上，反射的电灯光自始至终损伤着眼球。电灯光的反射对眼睛的伤害虽然没有太阳光那样强烈，但这种缓慢无感觉的损害也是不可轻视的。

　　4、在晃动的环境下看书对视力的影响

　　在汽车、船、飞机等晃动的环境下看书，会造成眼睛调节的肌肉更加紧张，并且看书的光线也不稳定，会加重视力疲劳，从而诱发近视。

　　5、关于视力疲劳

　　视力疲劳是指学生由于过度用眼而产生的眼睛疲劳。一般的症状是：在看书或上课时间过久，则会出现视力模糊，眼睛干涩、流泪、异物感、眼痛、头痛等等，严重时可出现恶心、呕吐等。

二、近视会出现哪些体征

1、眼球改变:由于近视眼眼轴变长，所以经常见近视眼的患者眼球突出，特别是高度近视较为明显。

　　还有一点，近视眼患者由于看远模糊，所以经常眯眼，以达到看清远处物体的目的

　　2、眼位改变：近视眼患者多为外斜视，斜视眼主要是近视度数较高

　　3、眼底改变：一般说来，中度近视眼和高度近视眼大部分会出现一系列的眼底改变，主要包括：近视孤形斑、豹纹状眼底、黄斑区改变、巩膜后葡萄肿，周边部视网膜变性、视网膜脱离等等。

　另外，还可以出现玻璃体的液化、混浊和后脱离等改变。

三、近视的危害

　　近视眼的危害主要在于并发症，这是因为它种类多，范围广，随着患者年龄增长及近视程度的加深而增多，可直接破坏眼球视功能，给眼球带来不可挽回的后果。

　　1、玻璃体异常

　　由于近视眼轴延长，同时，玻璃体腔增长，容易使玻璃体发生进行性变性，相继发生液化、混浊及后脱离。最常见的症状是飞蚊症，病人感觉眼前有黑影飘动。有的是点状，有的是线状，有的是团块状，也有的是小蚊子、苍蝇在眼前飘动，尤其是看白色或明亮的背景时症状更明显。还有一部分病人会出现眼前有闪光感，这是因为玻璃体对视网膜牵引所引起。

　　2、晶体异常

　　正常的晶体是透明的、无色的凸形结构，主要起着调节进入眼内的光线，保证视网膜上清晰成像的作用。近视眼发生的晶体异常，主要表现在两个方面，一是晶体代谢异常，引起透明的晶体变为混浊形成白内障，另一方面是晶体的位置异常引起的晶体异位。

　　3、青光眼

　　青光眼是我国的常见病，占致盲性眼病第四位。

　　青光眼是什么样的一种疾病?为什么会引起人们的如此重视呢？

　我们讲过，眼球内有一种叫做房水的透明物质，它不断的循环工作来维持眼球的压力——眼压，并营养眼球。当它产生过多，或排出减少时，都会引起眼压增高，形成青光眼。青光眼不仅会给患者带来巨大的痛苦，而且最终还会引起视神经严重破坏——视神经萎缩，导致视力不可挽回的丧失——盲。

4、视网膜脱离

　　视网膜脱离是近视眼最常见的并发症，发病率是其他人群的10倍。主要症状是早期有闪光感，然后出现视野（眼球向正前方固视不动时所见的空间范围）发生缺损及视力下降。

　　主要是因为近视眼眼轴变长以后眼内营养障碍，同时视网膜周边也发生变性，变性的玻璃体与变性的视网膜粗糙，不断牵引视网膜而产生裂孔，同时，液化的玻璃体从裂孔或视网膜中流出而使视网膜隆起，发生视网膜脱离。

　　视网膜脱离常有诱发因素，如头受震动、撞击、或剧烈运动时可发生视网膜脱离，当屏气时体内负压升高，或乘车时身体发生速度变化均可诱发视网膜脱离。

　　5、斜视、弱视与后巩膜葡萄肿近视眼

　　由于视力低常、屈光参差及调节与集合关系失调等，可引起斜视与弱视，另外，在眼内压作用下，眼球后和薄弱处，可形成后巩膜葡萄肿。

　四、近视眼与青光眼的关系

　　近视眼与青光眼常可同时存在，青光眼是近视眼的一个重要并发症。资料统计，高度近视眼发生开角型青光眼的比例是正常人的6-8倍，而在开角型青光眼中，近视眼占46.9%。

　　近视眼并发的青光眼经常没有明显的症状。

高度近视眼与青光眼相互影响，眼压升高可使眼轴变长，加速近视发展，近视眼的发展又受到了青光眼的损害，二者互为因果，形成恶性循环。

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END

图文编辑

谢梁雨

资讯来源

北海市科学与技术学会

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