颐生堂养生茶

伊人美目茶

·玫瑰花茶摘取部位：花瓣花朵

效 　　能；花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，性质温和、男女皆宜。能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，可治慢性胃炎及肝炎。最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助；有丰胸调经之效；治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。玫瑰花还可理气解郁活血，对于原发性经痛，可加些红糖饮用注意事项：取约8－10克的玫瑰花，倒入－cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。适宜搭配：满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。冲泡方式：孕妇应避免服用。

黄山贡菊

作用

1.黄山贡菊对中枢神经有镇静作用，常饮能平心安神。

2.黄山贡菊有解热作用，清热解毒，常饮能利血气轻身健脑。

3.黄山贡菊增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，利血脉，降血压。

4.黄山贡菊清热解毒，养肝明目、驱邪降火，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

注意事项：孕妇禁用

组合搭配

黄山贡菊、枸杞子，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。

柠檬片

摘取部位：果实效 　　能：柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。适宜搭配：任何花茶茶均可。冲泡方式：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

荷叶

效 　　能：

荷叶，又称莲叶，为睡莲科植物莲的茎叶。中医认为，荷叶性味甘、寒，入脾、胃经，有清热解暑、平肝降脂之功，适用于暑热烦渴，口干引饮，小便短黄，头目眩晕，面色红赤，高血压、高血脂症。《本草纲目》言其“生发元气，散瘀血，消水肿”。《本草再新》言其“清凉解暑，止渴生津”。《本草通玄》言其“开胃消食，止血固精”。药理研究表明，本品含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，能降血压，降脂，减肥。

缓解疲劳绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。

护齿明目有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。另外，茶叶中的维生素C等成份能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用等等。

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