慢性疾病的根源缺水

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“中科美瑞MRET” 　　喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！

1、喝水健脑

人体的水供是严格按照身体各个器官的重要性进行水的分配的，让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分，如大脑，占人体体重的50分之一，却接收人体全部血液的5分之一，所以多喝好水，就能证大脑的正常运转，所以说好水有健脑作用。

2、喝水养肾

肾脏是人体的解毒器官，肾脏通过排出尿液来排出体内的毒素，而好水是天然的优质的利尿剂，通过多喝好水，可以使肾脏多排出体内毒素，也可以使你的肾脏更加健康。

3、喝水眼睛更加明亮

眼内的晶状体也是个活体结构，在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，让自己养成多饮好水的习惯，可以减少晶体的混浊，使自己看的更长远。

4、喝水减轻疼痛

当严重缺水时，神经传导的组织胺的生成和从属的调水因子就会过于活跃以至引起过敏、哮喘和慢性疼痛，慢性疼痛包括消化不良性疼痛，风湿性关节炎，心绞痛，腰部疼痛间歇性跛行疼痛，头痛和持疼痛，胃肠疼痛和与之相关的便秘。如果你补充了足够的水分，就能减轻疼痛。

5、喝水治病

许多人知道是药三分毒，药物只能暂时缓解病情，因为药物对人体的作用是局部的、短期的、而喝水养生对人体的作用是全面的、长久的、安全的。

美国著名医学博士F·巴特曼《水是最好的药》一书指出：身体缺水是许多慢性疾病的根源，如哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病！