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白内障是一种常见常见的疾病,根据调查显示,严重白内障患者可能出现失眠症状或者视力残疾,这些现象的人类约25%患有白内障。那么应该如何预防老年性白内障呢?

一、出门戴深色偏光镜

如果长期间太阳光紫外线照射,老人患白内障的可能性就越大。白内障专家提醒,外出时最好戴有檐帽或深色偏光镜,可减少眼睛所受到伤害。

值得注意的是,60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,就可以防止视力进一步减退和预防老年白内障的发生。

二、摄入足够的维生素c

人眼中维生素c的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减,缺少维生素,眼睛的各个器官组织都会退化,尤其是晶状体,所以生活中一定要注意多补充维生素c。(.:alva全国牛皮癣