喝甚么茶对眼睛好？绿茶能下降眼睛晶体混浊

喝甚么茶对眼睛好？绿茶能下降眼睛晶体混浊

对那些整天坐在办公室里对着电脑的人，时间久了眼睛会酸痛易致使眼疾出现。那末，喝点甚么茶对眼睛会好？今天就来为大家盘点一下。绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂和维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，还能下降眼睛晶体混浊度，常常饮茶，可护眼明目。绿茶中所含的少许咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神，所以最好在白天饮用，以避免影响睡眠。菊花茶菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物资，也是中医医治各种眼疾的良药。菊花茶有利于提神、明目，医治眼睛疲劳、视力模糊等情况，还适用于肝火旺、用眼过度致使的双眼干涩的人。枸杞茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能，可降压、降脂和避免动脉硬化，对肝、肾不足引发的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力消退具有保健医治功用。决明茶决明子有通便、清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨、降压的作用。可用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。若有便秘的人还可以在晚饭饭后饮用，对医治便秘很有效果。品茶香，知茶事，懂茶味

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