老龄化时代，这些是不得不关注的大事

2017-8-9 来源：本站原创浏览次数：次

现在中国已经慢慢进入到老龄化的时代，越来越多的老人在生活中会遇到很多的健康问题，需要我们能够提前预防。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因。了解白内障的早期症状对治疗有很大帮助，医院专家帮助大家总结了白内障的早期症状表现。

1、视物模糊

视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。如果白内障患者是在夜间开车的话，会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁的感觉。

2、色觉异常

色觉异常，白内障的早期症状由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

3、眼前暗影

白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，白内障的早期症状在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。

4、昼盲或夜盲

昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，因而会出现夜盲现象，这也是白内障的早期症状之一。

如何有效预防白内障？1

加强用眼卫生，平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者对于白内障的预防应间隔1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

白内障的预要避免强烈的日光照射。在户外活动时，带上太阳镜或遮阳帽，可有效预防射线对晶体的损伤。

除了特殊治病需要，白内障的预防要尽可能避免服用某些诱发产生白内障的药物。

长期吸烟者易患白内障已研究并被实践所证实，白内障的预防应及早戒烟。

营养平衡的饮食：白内障的预防宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。多饮水，少吃盐，平时多食鱼类。

注意精神调节：遇事泰然处之，心胸应宽广，不易动怒;培养对养花，养鸟，钓鱼等有益兴趣来陶冶情操，白内障的预防要多与年轻人交谈，保持心情开朗，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

医院是安徽省卫医院，拥有众多安徽知名眼科专家，是安徽省新农合定点医疗机构和省、市医保定点医疗机构。年医院医院，集团为了更好的服务于安徽的老百姓，在提升医疗服务质量和水平的同时，不断加大技术设备投入和人才的引进，使得安徽的老百姓可以同样享受到国际化的眼科医疗服务。

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