健康白内障科普知识病因治疗及预防

（一）什么是白内障

白内障病理示意图

我们的眼睛里有一晶状体，它就像是一架照相机的镜头，可以帮助对准焦距。晶状体出现了混浊，便是白内障。晶状体轻度混浊不影响视力者，无临床意义，而混浊造成视力下降者，才认为是有临床意义的白内障。引起白内障的病因很多，如老年性改变、药物、外伤、代谢性疾病等，而衰老是最常见的病因。视力减退是白内障常见的症状，因晶状体的混浊，病人对光度、色彩的敏感度亦会降低，但一般不会出现眼睛红肿疼痛等情况。白内障还可引起眩光、暂时性的近视、单眼复视等症状。

（二）白内障的治疗

我院眼科专家为患者做白内障筛查

现在还没有一种药物被证明可以有效地延缓、防止或治疗白内障，现在最常用的是超声乳化晶体吸除联合入工晶体植入术，具有并发症少、愈合快、视力恢复快等优点，但最终术式的选择还要根据病人的具体情况而定。白内障手术的成功率非常高，除了因为原先存在的眼底病变，如黄斑变性、糖尿病、视神经萎缩会影响术后视力外，术后有九成以上的病人能提高视力，但亦有并发症发生，如晶状体囊破裂、眼内感染等。

白内障手术治疗

白内障手术后的病人，刚开始时可能不适应强烈光线，可戴墨镜以遮挡强光，同时也可以遮挡灰尘。做了手术的眼睛应滴用抗生素和激素眼药水1个月左右，以抗感染。还要定期复查术眼。术后初期不可过度用眼，同时尽量避免剧烈运动以致碰撞术眼，以免切口裂开。饮食方面避免辛辣刺激食物。

（三）白内障如何预防？

1．避免过度视力疲劳，每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2．避免长期接触辐射线，长期接触长波紫外线辐射，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光/灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜(墨镜)，以防辐射线直射眼睛.

3．坚持定期按摩眼部，可以做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位.通过按摩，可加速眼部血液循环，从而延缓晶体混浊的发展.

4．保持心情舒畅，要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要.

5、积极防治慢性病，包括眼部及全身性的疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，所以要及时有效的控制血糖，防止病情进一步发展。

6、饮食宜含丰富的蛋白质、维生素A、C及锌、镉、钼、硒等微量元素的食物，可多食鱼类、胡萝卜等食物。

7、吸烟易导致白内障的发生，应尽早戒烟。