因为角度及距离能降低对屈光的需求

3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋

针对玻璃体浑浊,生活中要多多的了解,尤其是针对玻璃体浑浊的早期症状,及早的自我察觉,做好玻璃体浑浊预防准备,如果严重的时候,及早去专业的五官接受科学检查,针对性治疗玻璃体浑浊,避免病情的恶性发作

9、40岁以上的人,比较好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜

近年来,玻璃体浑浊已经逐渐演变成为五官头号疾病之一,患上玻璃体浑浊的患者在生活里都不能好好享受生活,因此玻璃体浑浊的治疗,也就成为目前最关心的问题,平时注意不要强光直射眼睛另外防止眼外伤

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜

1、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视切双眼晶体致密度增高忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发

6、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低

10、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上了

5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟休息时可以看远处或做眼保健操多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助

2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度

8、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不眼睛晶体混浊吃什么适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也比较好使用透氧程度高的品种

适当的休息,避免劳累,做到工作、休息要有规律,长时间用眼每隔一小时休息5至10分钟,使用电脑时间不要过长此外,可以采取适当地护眼保健品,还可以多进食含有维生素c的食物,如蔬菜和水果等也会有所帮助另外加强安全宣传教育,减少眼外伤最大幅度的避免其它可以引起玻璃体混浊的疾病的发生

7、调整荧光屏距离位置建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率