光明天使分享治疗散光美食也是良药散

在日常生活当中，散光是屈光不正的情况。据专家介绍，散光的症状较为复杂，为此引发散光的原因也是非常复杂的。散光还可以分为三种类型，分别是曲率性散光、偏心性散光以及屈光率性散光。下面我们就来对散光的类型进行详细介绍。

　　详解散光的三大类型

　　1、曲率性散光

　　为角膜弯曲度发生异常变化引起。如屈光力最大的子午线与屈光力最小的子午线互相垂直，则引起规则散光，多为先天性，而且散光度数较大。如为角膜表面不规则变形、弯曲不平，在视网膜上无法形成焦点，则称为不规则散光，如角膜外伤性瘢痕、圆锥角膜、角膜变性等。

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　　2、偏心性散光

　　以前多见于晶体移位，如先天性偏斜、晶体半脱位等。

　　3、屈光率性散光

　　为晶状体各部的屈光指数发生变化所致。散光度数一般比较小，如老年性白内障，晶状体皮质发生水隙、羽毛状混浊，造成晶状体的屈光指数改变，都可形成散光。

食疗治病的方法目前颇受患者的钟爱，综合中医的食疗讲究“养”和“疗”两方面的功效，而且对人体的副作用也很小，为了能够让更多的患者摆脱散光所带来的困扰，下面光明天使为您推荐以下食疗方法：

　　散光患者要多吃鱼肉、蛋、奶、豆类、青菜、水果、蜂蜜等营养丰富的食品。

　　蛋白质。蛋白质是组成人体组织的主要成分，眼部组织的修补、更新，都需要补充蛋白质。瘦肉、鱼、虾、奶类、蛋类、豆类等都是富含蛋白质的好食物。

散光需要补充哪些营养物质

　　维生素A。补充维生素A能够防治夜盲症，减轻眼睛疲劳，提高感受弱光能力。另外，缺乏维生素A，可引起眼结膜干燥，导致角膜穿孔。肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类以及胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、荠菜、海带、紫菜等绿、红、黄色蔬菜和橙色水果都是维生素A的最好来源。

　　维生素C。维生素C是眼球水晶体的成分之一，如果缺乏易患白内障。因此，应让幼儿多食富含维C的蔬菜水果等。

　　钙。丰富的钙质具有消除眼肌紧张的作用，应让幼儿多食豆类、奶类、鱼虾、花生、核桃、香菇、木耳、及含钙蔬菜、苋菜、香菜、油菜等。

　　散光患者的饮食疗法

　　1、花生瓜子枣豆糕

　　花生米克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

　　2、豆仁粳米八宝粥

　　赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米克，加水煮粥，拌糖温食。

　　3、猪肝羹

　　猪肝克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

　　4、牡蛎蘑菇紫菜汤

　　鲜牡蛎肉克，蘑菇克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

　　5、枸杞肉丝

　　枸杞克，猪瘦肉克，青笋(或玉兰片)10克，猪油克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

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