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晶状体对各种电离辐射敏感,如x线、红外线、紫外线等

如可多吃苹果、香蕉、圣女果等维生素含量丰富的水果,多吃菠菜、上海青、西兰花等深绿色系蔬菜,多吃鱼类等富含蛋白质的食物(.:bobo)

1、防止眼睛接受长期、大量紫外线的照射

糖尿病是白内障发生的一个高危因素,控制糖尿病可以减少白内障的发生

2、预防控制糖尿病

白内障的四大预防方法

5、加强营养,宜多摄入富含维生素、微量元素、蛋白质的食物

人体脱水时,体内液体代谢紊乱,会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗等,都应该及时补充水分,而平时只需喝白开水、茶水即可

导读:最开始可能患者没有任何感觉,但是随着时间的延长,病人会感到东西模糊,而且视力下降,但是不会出现眼红、眼痛之类的症状,也有病人是老花眼,患有白内障之后又变成近视了,也有人怕见到眼光,在很亮的背景下却看不清东西,很难辨别,因此在平时要做好预防生活中各种化学毒物及药物均可引起白内障,如药物中的糖皮质激素、氯丙嗪等,化学制剂中三硝基甲苯(tnt)、氟化物及各种重金属离子等

太阳光紫外线照射时间越长,患白内障的可能性就越大,因此,老年人在太阳光强烈时出门可戴防紫外线的太阳镜

3、避免白内障易感因素

4、防止脱水