白内障不请自来你该怎么办

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虹膜：根据外界光线的强弱，使瞳孔缩小或扩大，调节入眼光亮。

晶状体：通过调节自身形状，改变光线的折射率，达到看近看远的作用。

晶状体的工作原理：借助睫状肌的收缩和放松，使晶状体前表面的曲率半径发生变化，改变眼睛的折光度，使不同距离的物体成像在视网膜上。

晶状体为什么会混浊？

过度拥挤导致密度增加

局部排列不齐导致混浊

白内障早期症状：

视物模糊

近视度增加

老花眼减轻

青光眼：视野缺损，呈管状效果，余光不好

近视眼：总能找到一个清晰点，可以依靠眼镜改善视力。

白内障：任何距离都不清楚，戴眼镜也不会改善。

飞蚊症：患者眼前会出现圆形、椭圆形、点状、线状的小黑点。

黄斑病变：中心视力受损，出现眼前黑影或事物变形。

裂隙灯检测白内障

核性白内障：从晶体中心往边上浑浊，晶体呈褐色，发病早进展慢。（高度近视年轻人中比较常见）

皮质性白内障：从晶体边上往中间混浊，进展慢可持续数年至数十年。（老年人最常见类型）

后囊性白内障：混浊位置发生在视轴的节点，可引起视力快速下降。（相当一部分患者是年轻人，由某些疾病引起）

关灯看手机，白内障会提前到吗？传言正确。

长时间看手机的危害：

眼肌性视疲劳

调节性视疲劳

干眼症（眨眼频率：正常状态15至20次，看手机状态5至8次）

黑灯看手机：

瞳孔散大

诱发青光眼

吸收更多有害蓝光（引发白内障、引发黄斑病变）

使用手机的注意事项：

别长期侧躺看手机

别关灯看手机

保持35厘米的距离

亮度调低

久戴变色镜，可能导致白内障吗？传言错误。

变色镜是由变色玻璃做成的眼镜，室外颜色变深，光透过率降低；在室外或暗处，镜片光透过率提高，退色复明。

每天太阳直晒1小时，白内障发病率增加15%。

建议长期在户外工作的人群佩戴墨镜，青光眼患者不宜戴墨镜。

长期户外工作的人群，应选购国际标准在UV的墨镜。

建议选择变色速度快一些的变色眼镜。

湿房镜作用：形成局部湿润环境，预防干眼症，同时可以阻挡蓝光危害。

饮料当水喝，会引发白内障吗？传言正确。

糖分摄入过多会诱发白内障吗？晶体里的渗透压高了，水就会进入晶体里面，导致晶体混浊。糖尿病白内障——血糖突然升高引起渗透压改变，导致晶状体混浊。

日常饮食如何控糖？

控制碳水化合物摄入：每餐八分饱。

调整饮食顺序：先肉，后菜，然后是主食。

适当补充维生素C和维生素E，防止晶体老化混浊，有效预防白内障。

眼外伤是导致白内障的危险因素。超高度近视是早发性白内障的诱发因素。（超高度近视是指近视度数在度以上）

多做眼部按摩，能远离白内障吗？传言错误。

不当按摩会导致白内障提前到来，要杜绝高频、剧烈的头部按摩。

白内障手术什么时候做最合适？矫正视力在0.3-0.4之间。

单焦点晶体

优点：让眼睛复明，价格低，适宜人群范围广。

缺点：单一焦距，无法解决散光、近视、花眼的问题。

屈光性多焦点晶体

优点：获得远、中、近都清晰的视力，并解决散光、近视、花眼的问题。

缺点：夜间有眩光，对手术者的眼部要求高。

不宜使用屈光性多焦晶体的人——黄斑前膜不能用，不规则散光不能用，晶状体半脱位不能用，年龄太小不能用。

人工晶体我国有多种，全球有多种。提前了解人工晶体的优缺点，挑选适合自己的晶体。白内障手术对年龄有限制吗？不设限。白内障手术前应进行必要的局部或全身检查，预防并发症。

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