健康养生为什么眼睛总有红血丝原来不只

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过度用眼是现代人的普遍存在的问题，每天长时间近距离对着电脑、手机、书本，每天熬到很晚不睡觉等，这些行为会非常耗损眼睛，让眼睛处于高负荷状态，眼睛不堪重负，眼睛就会出现干涩、长红血丝等情况。当你的眼球上出现了红血丝，你首先要考虑最近是不是过度用眼了，若是的话，要及时的让眼部休息。若你并没有过度用眼，那么，你可能要及时的查查血糖了。

血糖和眼睛，两者看似没关系，但其实有千丝万缕的联系。若血糖控制的不好，会对眼部的视网膜等造成不小的影响，会引起诸多眼疾。眼部问题是血糖太高的常见并发问题，对于血糖高的人来说，要注意养护眼睛和留心观察自己眼部的情况，若发现眼部出现如下情况时，说明你的血糖或快失控了或者眼部已经出现并发问题了，要警惕。

血糖高的人眼睛出现哪些表现，说明血糖可能失控了?

视力下降对于现在人来说是很普遍的问题，但对血糖高的人来说，短时间内若视力出现了明显的下降，这就要及时的测量血糖和查眼了。血糖高的人，若血糖太高，视觉神经会受到损伤，造成视力下降。

血糖高的人，若眼睛看东西有多重影子，感觉眼前总有暗影，而且看东西的时候眼睛总感觉有颜色的晕光，出现这种情况，要尽快查血糖和查眼。眼睛出现这种情况，可能是体内的糖代谢出现了问题，使得体内生成了一种多余的物质堆积在了眼部，眼睛内的晶体变得浑浊造成的。

血糖高的人，要注重观察自己的瞳孔，也就是眼珠子中间的那个小黑孔。正常情况下，人瞳孔的大小是不会变化的，但是若血糖太高，致使眼部受到损伤时，瞳孔会变小。若发现自己的瞳孔变小了，要提高警惕。除了瞳孔变小，眼珠子变成黄色也需要重视。

血糖若始终控制不好，时间长了，眼部受到损伤，是有可能失明的，因此血糖高的人要严格的控制自己的血糖，预防眼部出问题。

血糖高的人应该注重保护眼睛，平常尽量避免过度用眼，不要熬夜，保持充足的睡眠，让眼部得到足够的休息，多吃些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝、西蓝花等，有保护眼睛的作用，降低眼部出问题的几率。

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