天啦噜，我该怎么办，眼睛里经常出现红血丝

　　明明眼睛没有毛病,很多人的眼睛里却经常出现红血丝,这是为什么呢?

　　现在，大多数人的学习和工作几乎都是面对着电脑，这样很容易给我们的眼睛造成严重的影响，而眼睛充血是眼病最常见的症状之一。

你以为红眼睛的你是这样的?

迷离中带着伤，迷倒万千少女。

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金手指开挂模式分分钟开启。

从二次元空间中清醒过来吧，少年!

其实现实中的你是这样的!

那么，

问题来了。

眼睛充血怎么办?

眼睛充血的原因

　　在正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于"沉睡"状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。

　　当遇到细菌、病毒等入侵时，"沉睡"着的血管会马上被"惊醒"，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥而至，巩膜也就随之发红。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤都是引起眼睛充血的原因。

　　眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为"眼睛充血";后者是暗红色，称为"睫状充血"。二者兼有的，称为"混合性充血"。

由其他眼病引起的眼睛充血主要有以下几种1急性结膜炎

　　病因：病毒感染所引起的一种常见的流行性眼病，传染性强。

　　症状：起病急，双眼同时或先后发病，患眼有刺痛、痒、异物感，重者有畏光及灼热感，视力一般不受影响。眼睑红肿,结膜充血,分泌物多为细菌性,黏液性或脓性。早晨起来眼睛被分泌物封闭。病毒性感染的分泌物多为水样,且可伴有角膜病变,耳前,颌下淋巴结肿大及压痛。

　　治疗机理：预防隔离,毛巾,手帕不要相互使用,脸盆用后应冲洗干净并消毒。保持眼部清洁,分泌物多时可用清水冲洗,局部滴用抗生素,抗病毒药物。如有发热,头痛等全身症状,应结合内科治疗。

2急性虹膜睫状体炎

　　病因：发病原因很复杂,与自身免疫性疾病有关。

　　症状：眼睫状充血或混合充血,角膜后有沉淀物(简称kp),房水混浊,虹膜肿胀,瞳孔缩小或不规则,对光反射迟钝,部分虹膜与晶状体发生后粘连;眼压一般正常，但有时会增高或降低，视力下降伴有明显的畏光,流泪,疼痛,疼痛可放射到眉弓,颞部及额部。

　

3角膜炎

　　病因：轻微的角膜外伤常是感染的诱因。另外角膜免疫功能不全或营养不良均可引起角膜炎。

　　症状：患眼疼痛,异物感,眼睑痉挛,怕光,流泪,视力骤降等。不同病因引起的角膜炎各有特点，但基本症状为眼睑痉挛水肿，结膜充血明显，球结膜混合充血伴水肿，角膜出现混浊或溃疡形成，角膜后可见沉淀物，前房内可有积脓等。

红血丝的防治 　　1.平时使用电脑或阅读时,最好每一小时休息10分钟,尽量选择户外放松,如果条件限制可选择窗边远眺。保持电脑屏幕的距离不可少于30公分,推荐不时地放一杯热水在电脑旁。 　　2.若眼睛干涩、发痒,可将眼睛闭起来休息下,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。以免手上有细菌感染眼睛,引起发炎。 　　3.冷、热敷眼睛:发生眼疲劳时,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,这样可迅速缓解疲劳,并且对眼部周围肌肉有很好的放松作用,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,反复几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的眼底红血丝的改善也有很好的效果,此种方法同样适用于患有白内障术后的人去呢。

　　4、服用叶黄素、维生素A、胡萝卜素及锌，补充眼睛必需的营养元素，缓解眼疲劳、防止外界蓝光之类对眼睛的伤害。

　　叶黄素(Lutein)是一种天然存在于蔬果中的类胡萝卜素，是一个很好的抗氧化剂，可以保护细胞避免受自由基的伤害。叶黄素存在于人体的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、脑部、心脏及胸部等部位，尤其对眼睛特别重要，是视网膜、白内障最重要的营养素。

　　眼睛是人体中最容易被光伤害的器官。进入眼睛的光线，蓝光部分需要被叶黄素吸收。此外，光线产生的自由基，也可以被叶黄素所清除。

　　吃了富含叶黄素的食物或者叶黄素补充剂之后，血液中的叶黄素浓度会升高，而视网膜黄斑上的叶黄素也会增加，从而减少“老年性黄斑退化”的几率。

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