怎样预防老年性白内障

老年性白内障即年龄相关性白内障，是指中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高，白内障若不及时治疗，可能会导致失明!那么，怎样预防老年性白内障?医院专家为您解答。

1、保持良好的生活状态，情绪稳定，生活规律，性格开朗，劳逸结合。

2、如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应配戴眼镜以减轻视疲劳。

3、积极防治老年病，尤其是对高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的防治。

4、注重饮食，补充营养，多吃水果、蔬菜及富含各种维生素的食品，也可服用维生素C辅助。

5、注重日常保养，特别是水分的摄入和补充，每日饮水量保持在-ml.发生脱水或腹泻时要及时补充水分。

6、尽量避免长时间的紫外线照射，外出时戴帽或佩戴深色眼镜，以减少紫外线对眼睛的损害。

7、注意用眼卫生，读书、写字、看电视时间不宜过长，每隔1-2小时到户外活动或按摩眼睛，确保眼睛充分休息。

医院温馨提示：到目前为止，世界上尚无确切有效的药物或者器械可以治疗白内障，手术治疗是白内障患者唯一有效的选择。

1、手术切口小：传统手术切口8-12mm，超乳手术切口2.8-3mm，冷超乳只有2.2mm。

2、安全性高：手术控制更好，安全性高，人工晶体植入更安全、可靠，基本无痛。

3、恢复快：微创技术不出血、无缝合，术后反应轻，切口愈合快，视力更佳。

4、视觉效果好：视力恢复快而好，术后散光小，更利于矫正或控制术后散光。

5、无须等白内障成熟就能手术：提前解除不便与痛苦，且手术越早损伤越轻微。

医院温馨提示，白内障手术后注意事项：

手术后第1天，必须要安静休息，不要用力低头，动作要轻，不能用流水洗脸，可用湿毛巾擦脸，不要用力揉眼睛，睡觉时不要按压术眼。

手术后第2天，根据医嘱可由医生去掉遮眼纱布，此时生活虽然能自理，但仍以卧床休息为主。如感到术眼疼痛、流泪等均属正常现象，但如果眼睛明显疼痛，并伴有头痛、恶心等症状，要及时报告医生以对症处理用药。

术后3个月内，要少看书报、少看电视、少用或暂时不用电脑，少干费眼的精细活;患者应保持心情开朗，正确对待日常生活中的各种刺激，保证睡眠，预防感冒、咳嗽，咳嗽厉害时，要服镇咳药，以免影响伤口的正常愈合.