健康白内障不要等熟了再摘

嘉宾简介：

　　李朝辉，男，副主任医师，副教授，医院眼科主任;白内障青光眼组组长。生于年，年第四军医大学毕业后一直在医院眼科工作。主要从事眼显微外科。目前主攻各类复杂眼前段手术；如白内障超声乳化、青光眼、眼前段外伤的结构重建、青光眼白内障联合手术、各种原因造成的晶体脱位手术等。已做各类白内障手术3万余例。在白内障基础及临床研究中有独到的特色，曾因《白内障系列研究》获军队医疗成果二等奖。

　　现为美国眼科学会会员；中华眼科分会白内障及人工晶体学组成员；全军眼科专业委员会白内障学组副组长；中央军委保健委员会会诊专家；国家卫生部健康快车专家委员会委员；北京市专科医师培训专家委员会委员等职。在各种刊物上发表文章二十余篇。多次参加国际、国内学术会议并作大会发言；多次在全国及各省区的学术会议上行手术直播表演。三次荣立三等功。北京市“五四”奖章获得者。

随着老龄化社会的到来，白内障的人群越来越多。尽管白内障很常见，但受众普遍对其治疗不甚了解，导致在治疗面前踌躇不定。

　　白内障是指眼部晶状体发生混浊，患者会出现无痛性渐进性视力下降，可逐渐发展至失明。白内障可分为老年性白内障、并发性白内障、外伤性白内障、先天性白内障、代谢性白内障、以及药物中毒性白内障等，其中最常见的是老年性白内障。

　　常言道“人老机器坏”，随着年龄的增长，晶状体常年受氧化和紫外线损伤而逐渐由透明变混浊，大部分人在50岁以后晶状体就渐渐出现混浊，即发生老年性白内障。

　　老年人白内障预防

　　1、经常在户外劳动，从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人，要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛，从而达到良好的预防效果。60岁以后视力下降的老年人，如戴上黄褐色太阳镜，就可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

　　2、患有慢性疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病的人，要积极进行治疗。

　　3、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物，尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。一项研究表明，服用维生素E的老年人比不服者得白内障的机会少50%，服用维生素C的人则少70%。目前由于对大量服维生素E和C的片剂尚有争议，因而也可以多吃含维生素E和C较丰富的蔬菜和水果。

　　4、老年性白内障患者体内氨基酸水平往往较高，其中色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合变为棕黄色物质在晶体内沉积，形成白内障。而阿斯匹林可与晶体蛋白结合，从而使晶体内色氨酸水平下降。研究还认为，阿斯匹林也有减慢白内障病程进展的作用，但该药对胃粘膜刺激性较大，故用药应遵医嘱。

　　5、减少阅读、写作时间，不要使眼睛过累。老年人每次看书写字时间不能太长，要保证必要的休息。

　　6、预防脱水。人体在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗，都应及时补充液体，一般情况下，只需喝白开水、茶水即可。

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