黑暗模式与明亮模式哪个更好关于UX的

白癜风的饮食问题和影响 http://news.39.net/bjzkhbzy/200718/8048375.html

先上结论

在具有正常视力（或矫正视力）的人中，光模式下的视觉表现往往会更好，而某些白内障相关疾病的人在黑暗模式下的表现会更好。

另一方面，在光模式下长期阅读可能导致或加深近视。

在IOS13中引入暗模式后，安卓10也加入了黑暗模式。

随着黑暗模式的普及，使我多次思考黑暗模式的优劣。

iOS13：亮模式（左）与暗模式（右）

关于暗模式是否对用户有益处，我们总结了不少学习资料，我将与您分享这些发现。

首先，我们定义一些词汇来确保我们都在同一频道上。

术语

正对比极性：是指浅色背景上的深色字体文本。

负对比极性：表示在深色（例如黑色）背景上的浅色（例如白色）文本。

从常识分析

暗模式显示器的发光量少于亮模式显示器，因此，黑暗模式更省电，也可能会延长电池寿命。

但是光量不仅会影响功耗，还会影响我们的感知。

我们简要回顾一下有关瞳孔的一些基本信息，以及它如何对环境中的光量做出反应。

人类的瞳孔像相机的光圈：光线通过它到达眼睛。

默认情况下，人类瞳孔会根据环境中的光线量来更改大小：当有很多光线时，它会收缩并变窄，而当光线很暗时，它会膨胀以允许更多的光进入。

随着年龄的增长，瞳孔缩小。过小的瞳孔尺寸意味着太少的光线进入眼睛，这会妨碍我们阅读，尤其是在低环境光线下（例如，晚上）。

所以一些年纪大的人常常觉得光线不足，似乎亮模式对成年人更有优势，但另一方面，随着年龄的增长，我们变得更容易受到眩光的影响，尤其是在强光下眩光的可能性更大（图像看起来像没有聚焦，有重影）。

对阅读影响的研究

在年代进行的早期研究似乎指出，对于视力正常或视力矫正的人（即，戴上眼镜或隐形眼镜），对比度极性不会影响视觉性能。

然而，最近的一些研究与该最初发现相矛盾。一篇于年发表在《人体工程学》杂志上，着眼于视敏度和阅读性能，另一篇发表于年在《应用人体工程学》上。

他们的结果表明：

综合结论1：亮模式在各个方面都具有优势：无论年龄大小，综合来说，正面的对比极性都更好。

但是，细看报告，发现亮模式只是对老年人更好，对于年轻人，任何一个指标上的对比极性都没有显着差异。

同一研究小组在《人为因素》杂志上发表的另一项研究，着眼于校对任务中文本大小与对比度极性的相互作用。

研究发现，正极性优势随着字体大小的减小而线性增加：即相比黑暗模式，字体越小，用户在浅色模式下看到文本的感觉更好。

麻省理工学院Agelab实验室试图量化环境光照条件研究“对比极性对可阅读性的影响”。在两种不同的对比极性（暗模式与亮模式），不同的环境光（白天与晚上）以及不同的字体大小下，测试人们的阅读体验。

研究发现，光线，极性和文本大小都有影响，总体来说明亮的模式比黑暗的模式要好。

因此，我们得出综合结论2：在白天，对比度极性没有显着影响，但在夜间，亮模式比暗模式具有更好的阅读性体验。而且，在夜间，人们在黑暗模式下阅读小字体文本要比在明亮模式下阅读困难。

长期的影响

到目前为止，回顾的文献着眼于对比极性对人类的一次性影响。但是长期影响呢？

换句话说，长期暴露于一种类型的对比极性对眼睛是否有害？

在年《自然研究》的《科学报告》中发表的一项有趣的研究表明，持续暴露于光模式可能导致近视。近视是指无法清晰地看到远处的物体，并且与教育程度和阅读密切相关。

在他们的研究中，德国蒂宾根大学的AndreaAleman和她的同事要求7位参与者阅读以暗模式和亮模式呈现的文本，每个文本一个小时。他们测量了视网膜后方的厚度。

研究人员发现，当参与者阅读以浅色模式呈现的文本时，该膜明显变薄，而当阅读以深色模式呈现的文本时，显着增厚。在已经近视的参与者中，变薄更为明显。

该结果似乎表明，即使在短期内在亮模式下的阅读性能可能会更好，但可能加深近视。

对于视障用户

矛盾的是，关于视力障碍者的文献不如正常视力人群的文献丰富，但都有一个隐含的共识，即暗模式对某些视力障碍者更好。

白内障是指晶状体混浊，在老年人中相当普遍。白内障会散射并阻挡一些本应通过晶状体到达视网膜的光，从而阻止在视网膜上产生清晰的聚焦图像。

斯隆（Sloan）的一项研究甚至早在年就报告说，大概是因为，如果更多的光线通过混浊的透镜到达眼睛，则出现畸变的可能性更大。因此暗模式对于眼部介质混浊的人可能更好。

建议

那么，您应该跟上潮流用黑暗模式吗？

虽然暗模式可能会为某些低视力用户带来一些优势，尤其是那些眼部介质混浊（例如白内障）的用户。

但正常视力用户（包括眼镜矫正的用户）具有正极性的优势。

换句话说，在视力正常的用户中，大多数情况下，光线模式会带来更好的阅读性能。

为什么光模式对性能更好？这些发现可以通过以下事实得到解释：在正反极性下，整体光线更多，因此瞳孔收缩得更多，整体上更好地聚焦细节而又不累眼睛。

因此，对于普通人而言，不建议默认切换为黑暗（深色）模式。

话虽如此，我们强烈建议，产品经理、设计人员等长期看屏幕的人，可根据需要切换到暗模式，出于以下三个原因：

（1）长期使用亮模式可能导致或加深近视；

（2）有视觉障碍的人在黑暗模式看得更清晰；

（3）有些用户更喜欢暗模式。

个人对产品的建议：用于长篇阅读的应用程序（例如书阅读器，杂志甚至新闻网站）应提供暗模式功能。

参考文献

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