体检中眼科检查项目及用眼卫生

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厦门高尚体检中心?主任医师杜哲

科技的发展和社会的进步，人们使用眼睛的频率在逐年增加，所以眼睛的体检和保护显得尤为重要，在每一份体检检查中，眼睛的体检都是必不可缺少的一个项目。

正常情况下，在做眼睛体检的时候一般会查视力、色觉、裂隙灯检查、眼底检查、眼压的测量、眼底摄片等。

常规需要检查视力，通过检查视力可以发现眼睛黄斑部的功能有没有受到损伤，出现视力下降，眼睛可能出现器质性的问题。

通过裂隙灯的检查可以发现结膜的炎症、角膜病变、晶体混浊、玻璃体混浊。

通过检查眼底镜，可以看到后极部有没有视网膜和视神经的改变。

测眼压的目的，就是要排除眼压增高引起的青光眼。

眼底摄片主要用于排除眼底周边部病变，如高度近视眼的眼底病变及其糖尿病视网膜的病变。很多眼部疾病都是从体检中发现，给予及时的诊治。

如果发现眼部有其他可疑病灶，还要进行角膜荧光素染色判断角膜有无损伤，及IOLMaster可以测眼轴，也可以测晶体的度数，通过验光可知道屈光状态或近视、远视多少度。

如果是眼底有问题，可能需要做血管造影及视野，包括黄斑OCT和视盘OCT，及可能还要做，如视觉电生理等眼部检查。要根据怀疑的病灶及可疑的病变进行相应检查。

用眼卫生是指人们在学习工作娱乐时，要注意用眼时间，注意用眼距离，不要产生用眼疲劳，酸痛，或其他症状，用眼卫生可以预防近视和防止近视加深。注意用眼卫生有以下几点：??用眼时间不宜过长，用眼一个小时，就要注意休息10分钟，可以闭目休息，或者往远处眺望绿色植物，或者做做眼保健操。??用眼距离不宜过近，至少要距离30厘米，距离太近，焦距缩短，眼睛疲劳，导致近视。??用眼姿势要端正，不能弯腰低头，不要趴在桌子上看东西，不要躺在床上看东西，这样会使脑部发生充血，对眼睛十分不好。??要在合适的亮度下看东西，太亮或者太暗，会使大脑皮层处于紧张工作状态，会导致用眼疲劳。有些人爱晚上躺在床上玩手机，躺的姿势要尽量舒适，手机亮度也要适当降低。??要保持充足的睡眠，让眼睛得到足够的休息时间。晚上学习工作，玩手机时间不要太晚，时间太晚会使大脑处于紧张状态，很难睡着，眼睛无法保证得到足够休息时间，第二天早上会觉得眼睛很疲劳。??不要经常用手揉眼睛，细菌是无处不在的，即使手已经洗过了，多多少少会残留细菌，如果眼睛被细菌入侵，会产生不适。??营养要保持均衡，蛋白质、维生素ABC、钙等物质，对眼睛都有好处，多吃含有这些物质的食物水果。??经常使用电子产品的人，又不注重用眼卫生的话，容易得青光眼，所以最好佩戴防蓝光眼镜，或者贴上防蓝光膜。

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