清明节关爱父母，从眼睛开始

　　第一次叫妈妈、第一次学走路、第一次识字、第一次坐单车、第一次上学、第一次帮妈妈穿针……从小到大，父母为我们付出的太多，太多。如今父母年纪大了，他们开始步履蹒跚，记忆力衰退，眼睛也开始衰老…… 　　清明节，我们不仅仅要祭奠死去的亲友，更多地要关爱好身边人的健康。 　　临床试验已证实，高原地区及阳光辐射强的地区，白内障相对高发。这是因为紫外线照射过多可影响晶状体的氧化-还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊，形成白内障。太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大，因此，老年人在太阳光强烈时出门要戴太阳镜。 　　此外，随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。老年人的饮食要均衡，多摄入富含维生素、微量元素、优质蛋白质的食物。可以多吃苹果、香蕉、番茄等维生素含量丰富的水果，菠菜、青菜、西兰花等深绿色系蔬菜等富含优质蛋白的食物，有助延缓眼睛老化。视力减退要及时检查 　　老年人得了眼病最显著的表现就是视力下降，此外还有一些其他症状，比如：原来因为老花眼，看远正常、看近看不清楚，可得了白内障后，老花眼好了，看近清楚了，看远不清楚了；还有的老年人看东西出现重影的现象，即复视；也有的老年人觉得看东西像一层雾一样，但是在光线强的情况下，视物极模糊，甚至分辨不清对面熟人的脸；再就是夜间视力有问题，夜间光线暗的时候，感觉对面来车灯光异常耀眼，周围景物无法分辨。这些都是白内障的早期表现，一旦出现上述不适，要及时就医。控好糖尿病等慢性病 　　正常情况下晶状体通过囊膜吸收房水中的营养物质并排出代谢产物。当体内血糖过高时，晶状体渗透压升高，吸收水分而肿胀；加之蛋白质合成发生障碍，最终导致晶状体混浊，长期慢性高血糖得不到控制，久而久之引起白内障。因此，控好血糖能延缓白内障的发生。此外，还有一些疾病如高血压、甲状腺功能减退等也会引起白内障，要积极控制好这些原发病。白内障不能等熟了再做 　　上世纪六七十年代，因为医疗水平和医疗设备受限，白内障手术需要剥离晶体，如果硬一点、“熟”一点（指晶状体基本上混浊了），剥起来会容易。但自从我国上世纪90年代开始引进并推广超声乳化手术以来，这种观念已经落伍了。白内障长得越熟越硬，超声粉碎所用的时间和能量越大，对眼睛的破坏越大，手术风险也越大，所以白内障手术要早一点做为好，一旦影响生活，就应该接受白内障手术了。一般的标准是，白内障患者视力降低到0.3-0.5，就应该手术。治疗误区要认清 　　现在市面上有很多眼药水、口服药及中药制剂声称能治疗白内障，但通过临床观察，其作用并不可靠。目前来看，手术才是治疗白内障唯一有效的方法，通过手术可以将混浊的晶状体摘除，并再植入新的人工晶状体。此手术操作属于微创，即使高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者，只要把血压、心功能、血糖等控制在相对正常的范围内，同样可以接受手术。别因为年龄大放弃手术 　　白内障发展到了一定程度就应该做，如果患者一般情况好，不管是60岁还是90岁都应该做手术，因为随着发病时间越长，晶状体过度老化，还会产生青光眼和发炎。甚至有些人在白内障早期，由于病情突然加速，也会继发青光眼，由于起病很急，一夜之间就可以造成失明，此时再想做白内障手术，已经来不及了。因此，白内障手术是否能做要全面评估，不要单纯从年龄上判断。相关链接全国疑难眼病会诊中心 　　全国疑难眼病会诊中心于年1月正式成立，医院集团“打造全国顶尖的眼科诊疗技术平台”。中心设立在集团下医院，位于北京最繁华的CBD商圈附近，汇集了国家卫生部保健局会诊专家、中华医学会眼科分会组委、医院、医院、广州中山大学眼科中心等一大批眼科领域知名的专家、学者，代表了国内眼科领域的领先水平。 　　医院 　　北京市朝阳区金台路甜水园东街10号 　　乘车路线： 　　9路公交总站，地铁“金台路站”（6号线B出口、14号线E出口） 　　网址： 　　-







































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