避免暴饮暴食

(3)平时要注意生活上的调养脾气,性格要开朗,食宿起居要规律,注意劳逸结合(.:种慧云)

(1)患者在饮食上,应多吃蔬菜、水果,多吃富含维生素c、维生素e的食物,忌烟忌酒避免暴饮暴食

(2)老年人由于晶状体的弹性减退,睫状肌的调节力减弱,看书或写字时间长一些会引起眼胀痛,甚至头痛不适因此阅读和看电视的时间应适当控制,每隔一小时应到户外活动或闭眼休息,晚上或光线较差时,不应看收时间过长,阅读和运动应合理安排

白内障是老年人中高发的致盲性眼部疾病,发病早中晚期伴有视物模糊,那么,白内障患者该如何保护眼睛呢?