说你呢憋老黑着灯扒拉手机了

你能体会到近视眼找眼镜时的心塞吗？！

近视到底是怎么回事？

眼保健操有没有作用？

如何才能拥有一双明亮又清楚的眼睛？

一起来看看《健康私密答》医院眼科副主任医师翟长斌，为大家解答“关于近视的那些事儿”。

《健康私密答》直播实录

眼科专家答疑：关于近视的那些事儿

1、网友：老看手机，近视度数会越来越高吗？

翟长斌：看手机的距离一般都很近，需要眼睛往看近处调节，时间长了，晶体（照相机的镜头）就固定在看近的位置上，造成近视的发生和发展，近视的度数会越来越高。电子屏幕上的字体比较小，屏幕光源又强于自然光，长期盯着看，势必会增加视疲劳。

无论是手机、平板电脑、笔记本电脑还是电子书，这些电子产品在自然光线下，屏幕的光还不会特别突出，如果在黑暗中，电子屏幕的背景灯光就会显得刺眼，而人眼对于屏幕光和黑暗环境，又会形成一个巨大的反差，长此以往可以导致近视眼、干眼症、慢性结膜炎、近视度数增高等。

2、网友：眼保健操到底有多大作用？

翟长斌：眼保健操是对局部取穴进行按摩，改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。

3、网友：老花眼和近视能中和吗？

翟长斌：由于近视眼的人视近物不用戴老花镜，因此，许多人误认为近视眼的人不会再花眼，其实这是一个误区。

老花眼是正常的生理现象，近视眼的人也不例外，只是看近物体时，近视的光度与老花眼的光度相互抵消，所以有时候不需要戴花镜就可以看清楚。但是，很多近视眼的人需要把近视眼眼镜摘掉，才能看清楚近处的物体。

4、网友：有人说近视度数到了一定年龄就不再长了，是真的吗？

翟长斌：绝大多数人的近视是在成年以后，你的身高不增长了，你眼睛的发育也基本上也就不增长了，近视的度数也不增加了，这是正常的。但是偶尔有个别人的近视度一直在增长，每年增长50-度。

还有，如果长期近距离看书，看电脑，即使是成年人，近视还是有可能进一步发展的。

5、网友：什么是近视？医学上是怎么解释的？

翟长斌：近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到度以上，即高度近视。

近视眼是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态。所以近视眼不能看清远方的目标，若将目标逐渐向眼移近、发出的光线对眼呈一定程度的散开，形成焦点就向后移，当目标物移近至眼前的某一点。此点离眼的位置愈近，近视眼的程度愈深。

6、网友：散光和近视有啥区别？有什么不同感受吗？求问28岁散光妹子还有可能复原么？

翟长斌：散光是不可逆的。散光的成因是角膜变了形，如橄榄球状，光线进入角膜时落点不平均而造成模糊影像，甚至出现重影，无论看远看近都会又散又模糊。

判断散光主要有这些方法：

1、所见事物出现重影；

2.看远近景同样模糊；

3.望向光源地方时影像特别发散且模糊；

4.常望见路牌上的字有花边；

5.看公交车的号码模糊不清；

6.戴了近视镜片，用电脑或阅读时双眼仍然容易疲倦，看远时会模糊不清。

近视是因为眼球拉长了，影像不能聚焦在视网膜上，只会在看远时才会有模糊情况。

7、网友：专家能给白领们推荐一些保护视力的简单方法吗？

翟长斌：

1、适当调节屏幕亮度和距离。屏幕太亮会刺激眼睛，而屏幕太暗会加重眼睛的负担，按照一定参数比例进行调节；

2、减少空调的使用，增加空气湿度，绿色植被可以提高空气湿润度；

3、不要滥用眼药水，如果眼睛长时间出现干涩、疲劳应该第一医院进行检查。

8、网友：中药的决明子，泡水喝，对眼睛有好处吗？

翟长斌：决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，具体有没有效果，没有临床实验证明。

9、网友：飞蚊症能治疗吗？

翟长斌：飞蚊症可以服用药物治疗，但是效果不明显。

10、网友：晶状体浑浊怎么办？

翟长斌：晶状体浑浊因为晶状体一些细胞的代谢出了问题，会出现晶体混浊，因为非常复杂，目前做了很多研究，很多人随着年龄的增长晶体都会有不同程度的混浊。如果到严重到影响视力和生活了，就可以考虑做白内障的手术。

11、网友：我想问一下，俩眼是不是有主视眼这个说法？

翟长斌：是的。从人的生理角度讲，每个人都有一个主视眼，可能是左眼，可能是右眼。主视眼所看到的东西会被大脑优先接受。

网易健康频道《健康私密答》，夜间在线解答网友的健康疑惑、疑难杂症。敬请







































湖南治疗白癜风的医院
北京白癜风专家